Edmond
Ses articles
Organiser sa cure de compléments alimentaires : durée, régularité et conservation
Quelques repères pratiques pour organiser une cure de compléments alimentaires dans la durée, du choix du conditionnement à la conservation du produit.
Lire l’article → : Organiser sa cure de compléments alimentaires : durée, régularité et conservationPlantes adaptogènes : ashwagandha, rhodiola, ginseng — comprendre les extraits titrés
Ashwagandha, rhodiola, ginseng rouge : ces plantes se présentent sous forme d'extraits titrés, avec un pourcentage de composés actifs à vérifier sur chaque fiche.
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Le collagène marin se décline en plusieurs formats, chacun avec ses propres contraintes de préparation et de dosage. Un panorama des options disponibles.
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UFC, souches, gélule gastro-résistante : quelques notions techniques utiles pour lire une fiche produit de probiotiques sans se perdre dans le vocabulaire.
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La vitamine D existe sous plusieurs formats et dosages très différents. Un tour d'horizon des options disponibles pour choisir celle qui correspond le mieux à ses habitudes.
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Quatre informations à repérer systématiquement sur une fiche produit avant de choisir un complément alimentaire, sans se fier au seul nom du produit.
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