Ashwagandha titrée à 5 %
L'ashwagandha, à 15,90 €, contient 300 mg d'extrait de racine par gélule, titré à 5 % de withanolides ; sa fiche déconseille la prise en fin de journée.
Rayon de Plantes adaptogènes
Sept plantes adaptogènes, de 13,90 € à 21,90 € : ashwagandha, astragale, éleuthérocoque, ginseng rouge, maca, rhodiola et tulsi, dont six en gélules.
L'ashwagandha, à 15,90 €, contient 300 mg d'extrait de racine par gélule, titré à 5 % de withanolides ; sa fiche déconseille la prise en fin de journée.
Le ginseng rouge fermenté, d'origine Corée, est titré à 8 % de ginsénosides, à 300 mg par gélule ; il se prend le matin avec un verre d'eau et coûte 21,90 €.
La rhodiola rosea en cure intensive (18,90 €) apporte 400 mg d'extrait titré à 3 % de rosavines par gélule, à 2 gélules par jour : 60 gélules représentent 1 mois.
La maca biologique, d'origine Pérou, se présente en sachet de 200 g avec cuillère-mesure : 5 g par dose, soit 40 doses, à mélanger dans une boisson ou un yaourt, pour 16,90 €.
L'astragale (400 mg) à 15,90 €, l'éleuthérocoque ou ginseng sibérien (300 mg) à 14,90 € et le tulsi (350 mg) à 13,90 € se prennent à une gélule par jour.
La fiche de l'ashwagandha rappelle de limiter la cure dans le temps, avec une pause entre deux cures, et de demander un avis médical en cas de grossesse, d'hypertension ou de traitement.
15,90 €
14,90 €
16,90 €
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